Descripción

CAMBIO DE FECHA POR CONFIRMAR

¿Estás listo para liberar la tensión profunda y permitirte ser sostenido? 🌿🔥

Únete a nuestro taller integrativo de Yoga con Cuerdas y Temazcal, una experiencia diseñada para cultivar tu amor propio a través de la rendición y el renacimiento.

En esta jornada, las cuerdas de yoga sostendrán tu cuerpo físico para liberar el miedo a caer, mientras que la oscuridad, el calor y los cantos del temazcal contendrán tu cuerpo emocional para permitir una catarsis profunda.

🙌 ¿Para quién es este espacio? Es un taller multinivel y abierto a todo público. Ven exactamente tal como eres:

Si quieres iniciarte en el yoga: Las cuerdas te darán seguridad y soporte absoluto.
Si ya tienes práctica: Podrás usar la tracción para desbloquear emociones estancadas.
Si buscas bienestar emocional: Es el lugar ideal para liberar estrés, soltar cargas y reconectar contigo mismo.

No necesitas flexibilidad ni experiencia, solo la disposición de dejarte sostener y abrazar.

📅 Fecha y ⏰ Horario:

Yoga – Sábado 15: de 8 a 11 am/ Temazcal 12:30 pm
Yoga – Domingo 16: de 9 a 11 am

📍 Lugar: Prol. Mariano Matamoros 95, Tonatico, Estado de México

🎟️ Inversión: Taller de Yoga completo $1000 ✨ ¡10% de DESCUENTO para miembros AMYI! y 15% alumnos de Yoga en Tona✨

Temazcal $250 se paga aparte del taller

PROGRAMA

Yoga Iyengar con Cuerdas (Kurunta) 🧗‍♀️

El arte de la precisión y el sostén:

Alineación Profunda: Las cuerdas permiten ajustar la postura con precisión sin sobrecargar las articulaciones.
Apertura y Liberación: Facilita tracciones de columna y aperturas de pecho que liberan emociones bloqueadas y reducen la ansiedad.
Posturas Invertidas Seguras: Ayudan a calmar el sistema nervioso, mejoran la circulación y cambian la perspectiva mental.

El Temazcal Ancestral 🌋

El retorno al vientre de la Tierra:

Desintoxicación Física: El vapor medicinal limpia toxinas, piel y vías respiratorias.
Desintoxicación Emocional: La penumbra y el calor invitan a la introspección, soltando el control y los patrones de estrés.
Cierre y Renacimiento: Un espacio de canto, presencia y renovación energética integral.

¿Qué Beneficios Te Llevas? ✨

🧠 Claridad Mental: Reducción del ruido interno gracias al enfoque del método Iyengar.
💆‍♂️ Alivio Físico: Descompresión de la espalda y flexibilidad profunda.
🧘 Paz Interior: Sensación de ligereza, purificación y equilibrio emocional.

🎒 Lista de Cotejo / ¿Qué Traer?

Ropa cómoda para práctica de yoga.
Vestido de baño, shorts o Toalla para el Temazcal.
Muda de ropa seca y abrigada para el final.
Termo con agua para hidratarte.
Mente abierta y disposición a soltar.

Lugares cerca para Visitar

Grutas de la Estrella, Balneario de Aguas Termales de Tonatico a dos cuadras del estudio, Mezcalería el Mentado Ojo de Agua, Mirador el Mogote, come delicioso en la Palapa el Delfín.

Puede incluirse en paquete el transporte para 15 personas. Si estas interesado escribe directamente a gajayogaisa@gmail.com para mas información.