Yoga Iyengar
Conoce el método que transforma cuerpo, mente y espíritu
YOGA IYENGAR
Un cuerpo vital y sano, una mente sana y la confianza en nuestras capacidades son nuestra mayor riqueza.
A través del uso innovador de accesorios simples y métodos de enseñanza que dividen las posturas en sus pasos componentes, ayudamos a los estudiantes más rígidos a aprender a perfeccionar las posturas básicas y a ser más flexibles. El uso correcto de accesorios y equipos en el yoga también le brinda más control sobre las diversas partes del cuerpo, lo que permite un mayor refinamiento en la práctica.
Hoy en día, el Yoga Iyengar se considera EL sistema de yoga de última generación y su enfoque meticuloso lo ha convertido en el método más popular en todo el mundo.
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Años de experiencia
Mi camino con el Yoga Iyengar y cómo puede transformar tu vida
Bienvenida a Gaja Yoga
Soy María Isabel López-Vázquez Samaniego, una apasionada del Yoga Iyengar, y mi misión es ayudarte a transformar tu vida a través de esta práctica. Con un enfoque en la precisión y la alineación, el método Iyengar te permite conectar profundamente con tu cuerpo y mente, llevándote a alcanzar equilibrio y bienestar.
Me gusta que es un método compasivo pues ayuda a trascender obstáculos ya sean mentales o físicos para acceder a las posturas con ayuda de la utilización de apoyos (props). Se preocupa por que la experiencia sea benéfica y a la vez transformadora para el practicante.
Gaja: Una metáfora de fuerza y Serenidad
Qué inspira nuestra práctica?
Estabilidad
A través de posturas que fortalecen y alinean el cuerpo.
Fuerza Interior
Desarrollada mediante la práctica constante y disciplinada.
Sabiduría
La introspección y el entendimiento profundo que el yoga promueve.
Mi compromiso contigo y con el Yoga Iyengar
Qué significa ser un maestro Iyengar?
Que un maestro de yoga cuente con la Certificación de B.K.S. Iyengar significa que ese profesor tiene años de práctica, experiencia en la enseñanza y un gran compromiso para transmitir los beneficios que el método le ha dado.
Los maestros certificados de Yoga Iyengar mantienen una práctica personal y enseñan siguiendo el método que B.K.S. Iyengar ha desarrollado durante sus más de 70 años de enseñanza. Están comprometidos a no mezclar otros estilos de yoga o disciplinas con el fin de no diluir las enseñanzas que se les han transmitido y así maximizar los beneficios de la práctica. Su compromiso también incluye seguir el código de Ética establecido por B.K.S. Iyengar.
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